うつ病は足つぼで治る

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うつに有効な治療

休養　、抗うつ薬　、カウンセリング
これらが一般的にうつに行われている有効な治療です。 「無理をし過ぎて疲労してしまった体を自分が守ろうとしている反応」この様にも表現されるうつ,。 体が限界を教えてくれているものだと思い、集中して休みを取るようにして下さい。

うつなら薬で治る

「薬で治らないのはうつではないから。」
「うつに似た症状はあるがうつではない。」
「うつは脳の病気だからシッカリ薬を飲めば治る」

精神科医の林公一氏はこう断言する（※「擬態うつ」より）

林氏はこの本の中で、「うつならば脳の病気だから治る。しかし、実はうつでない「自称うつ」も、うつという診断を受け、うつの治療を行っている現実がある。これらの患者はうつの治療うつの薬では治らない。ただ、うつなのか、うつで無い「自称うつ」かは、鑑別にある程度の時間と経験が必要だ」このようにも言っています。

問題は、うつでないのに効かない薬を長期間飲むことは、患者自身の体に重い負担を強いる事になる事です。副作用も重くなってしまいます。

うつは見過ごすと大変ですが、気付きさえすれば治すことが出来る脳の病気です。抗うつ薬の服用後も数週間で変化がなければ担当医とよく相談してください。

副作用

抗うつ薬の副作用で代表的なものは 眠気、立ちくらみ、口の渇き、便秘などの症状です。 これらの症状は重く、症状が長期化するとさらに重くなります。眠れないことでうつの症状が強く出て、薬を飲んでも眠れなくなっている人も少なくありません。

薬は体を冷やす作用があるために、短期間で効果が出た場合を除き眠気はあるが眠れないという副作用が増していく恐れがあります。

一緒に処方される睡眠薬も依存性があるため、長期的に服用しない心がけが必要です。自己判断で急に辞めてしまうことも逆に不眠をひどくさせてしまうことにつながります。

あなたにあった薬ならば数週間でうつの症状に変化が現れ始めるはずです。症状が長期化しないように医師と常にコミュニケーションをとりながら服用するようにしてください。

うつ病患者が増える背景

仕事、近所づきあい、学校、家族関係など現在の社会状況を考えるとストレスは増すばかりであり、うつの情報が正しく伝わらないことなども含め、うつ患者が増える要素は多くなっています。

実際にうつ病を発症する人が増えてきていますが、その他にも注目するべきことがあります。うつと診断される人の中には、自称うつ（うつと同じようにつらい症状はあるが脳の病気ではないという意味）も混じっているということです。

うつでなくても、似た症状がある場合は最悪の事態をまず避けておく必要があるため、医師はうつ病の診断をします。

「もしうつだったら・・・」というリスクを避ける事も医師の大事な役目だからです。

うつ病になる要素は増えていて、確かにうつ病も増えています。うつ病と同じような症状をもつ別の病気も含まれ、実際のうつ病患者として計上されている数字の中には含まれています。

こういった人たちは、薬では治りません。だから、うつ様の症状が出るほどのストレスを抱えているなら、そのストレスを解決することが必要となってきます。

最も気をつけるべきことはやはり

毎年3万人が自ら命を絶っています。そのうち８～９割がうつ病か自殺の直前にはうつの症状を感じているということです。

症状の重さに関係なく回復期であっても油断できません。症状が重すぎる時は自殺するエネルギーさえ起きないが、軽くなって動けるようになったために自殺に走ってしまうというのも皮肉なものですが現実です。

常に気を配ることが大切です。治療を開始する前に自殺する人も少なくありません。

うつの実態が解明されていない背景

冒頭でも述べましたが、セロトニンらしい、薬が効くらしいと表現しました。 うつ病自体の情報が少なく、さらにメカニズムが解明されていない背景には自殺の問題があります。

ガンや様々な病気で病変を知るために解剖を行い研究が進むわけですが、うつ病患者の場合、極端に脳科学的な研究例が少ないのです。というのは、その他の病気と違い亡くなる方は自殺が多いためです。

長い期間、病気との闘いで疲れ果てた家族が、さらに自殺で家族を失うという悲しみのどん底に居る。「いったいどうして？」「私たちの接し方が悪かったのでは？」困惑しているその家族を訪れ、解剖をさせてくれとはとても言えません。

アメリカではブレインバンクというものが存在し、うつ病患者の脳の研究が進んでいます。

その研究はあっても、アメリカ人とは違う日本人の気質、ストレスの環境を考えると一概にそのまま同じ治療を行って、同じ成果を得るということは困難であると考えられます。

こういった背景があり、日本で日本人にあったうつの研究が進まないのが現状です。

うつの研究が進まないため、正しい情報が伝わらず、これといった対処法もまだ一般には知れ渡っていません。だから、以前よりは理解されてきたとはいえ、まだまだ、うつ病患者には働くための環境が整わないのです。現状は・・・

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